Individuele begeleiding

Praktijk sessie

– een sessie duurt ongeveer 1 uur.

– we verkennen samen het probleem / de last / de blokkade.

– we gaan samen op weg adhv educatie, bewustwording, lichaamsgerichte oefeningen, …

– we gaan samen op weg naar oplossingen, nieuwe mogelijkheden, resultaten.

– met als doel en verlangen dichter bij jezelf te zijn, meer zelfliefde – zelfzorg –zelfvertrouwen.

– je staat in een andere levenshouding met jezelf door nieuwe inzichten en nieuwe vaardigheden.

Online sessie

– een sessie duurt ongeveer 1 uur.

– ik werk met www.whereby.com

– je krijgt een link doorgestuurd, evenals een stappenplan hoe in te loggen.

– er is geen installatie van dit programma nodig.

– werken met zoom is ook een eventuele mogelijkheid.

– mijn manier van werken is idem als een praktijk sessie.

Mijn aanpak

We gaan samen in alle veiligheid en mildheid op pad:

naar verkennen en herkennen van je probleem / je last / je blokkade.
naar educatie rond jou beschermings- overlevingssysteem.
naar zelfbewustzijn en nieuwe inzichten van binnenuit.
naar oplossingen, nieuwe mogelijkheden, nieuwe vaardigheden.
in jou tempo naar verwerken – loslaten van wat jou in de weg staat om jezelf te zijn.
lichaamsgerichte oefeningen in samenwerking met mijn intuïtie.
naar hoe zeggenschap toe te laten over jou emoties.
naar motivatie en integreren van zelfliefde, zelfzorg, zelfvertrouwen
als een nieuwsgierige leerling die verlangt naar meesterschap hoe in een liefdevolle relatie te gaan staan met jezelf.

Om je dan in alle liefde los te laten vanuit vertrouwen dat je alleen weer verder kan.

RELATIE THERAPIE:

Ik richt mij op koppels die vastlopen in verbindende, veilige, constructieve communicatie.

Met mij als derde persoon, wordt er een neutrale, veilige ruimte gecreëerd om de weerstanden, de onzekerheden en ongenoegen te delen naar elkaar toe.

We gaan samen in alle veiligheid, mildheid en wederzijds respect op pad :

naar verkennen en herkennen van de weerstand, de afstand en de onveiligheid naar elkaar.
naar educatie rond de onderliggende reden van jullie gedrag en houding naar elkaar.
naar oplossingen, nieuwe mogelijkheden, nieuwe vaardigheden in communicatie naar elkaar toe.

Een sessie duurt ongeveer anderhalf uur en is 90 euro.

Placeholder

Lees verder

Testimonials

Astrid is een gedreven, nieuwsgierige, leergierige, deskundige, respectvolle, passionele lieve dame. Die heel goed kan aanvoelen waar je mee worstelt, ook al heb je het zelf niet in het snotje. Net door haar onvoorwaardelijke steun, zachtmoedige en liefdevolle ondersteuning stuurt ze je met een liefdevolle daadkracht door heen je valkuilen van het leven. Hierdoor maakt ze je bewust van je patronen en belemmerende overtuigingen. Waardoor je meer zelfvertrouwen, zelfzekerheid ontwikkelt om de hobbels van het leven te kunnen overwinnen. Dankbaar voor de hulp die ze bood bij mezelf.

Een vrouw met ongelooflijke mensenkennis en opmerkelijk inzicht en doorzicht en aanvoelen hoe iemand in elkaar steekt. Dit steeds zònder oordeel of veroordeling, maar gewoon om te helpen uit onvoorwaardelijke liefde.

De bezieling en begeestering waarmee je zo professioneel met mensen omgaat, siert je. Zowel voor jezelf als voor een ander ben je er steeds opnieuw vanuit je liefde, warmte, eerlijkheid en openheid. Geen franjes, gewoon to the point. Recht door zee - zoals ik het graag heb. Soms confronterend, nooit kwetsend. Steeds liefdevol vanuit de wens een ander een duwtje in de rug te geven en het leven te verrijken.

At a certain point we al need somebody to find our true self, Astrid is the perfect coach to assist you finding that place that is hidden deep underneath your conditioned personality.