Ontdek de Kracht van Zijn – Meditatie voor Rust & Focus

Voel je je vaak opgejaagd, onrustig of zoek je naar een moment van stilte?

De meditatie “ZIJN” is speciaal ontworpen om je terug te brengen naar het hier en nu. In deze geleide sessie leer je hoe je je aandacht kunt richten, je adem kunt volgen en je gedachten kunt laten komen en gaan zonder oordeel. Het is een uitnodiging om simpelweg te zijn, zonder verwachtingen of druk.

✨ Wat je kunt verwachten van de meditatie “ZIJN”

Diepe ontspanning: 

Laat de spanning van de dag van je afglijden en kom tot rust.

Verhoogde aanwezigheid: 

Leer je aandacht te richten op het huidige moment.

Emotionele helderheid: 

Ontdek hoe je emoties kunt observeren zonder je ermee te identificeren.

Zelfcompassie: 

Ontwikkel een vriendelijker en accepterender innerlijk dialoog.

Ontvang de meditatie direct in je inbox

Wil je de meditatie “ZIJN” ervaren? Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct toegang tot de audio en begeleidende materialen. Begin vandaag nog met het cultiveren van innerlijke rust en aanwezigheid.

Ja, ik wil Rust & Focus

* indicates required

Selecteer alstublieft op welke manieren u nieuws van Mens en Gevoel wilt ontvangen.

Je kunt je op elk moment uitschrijven door op de link in de voettekst van onze e-mails te klikken. Voor informatie over ons privacybeleid, bezoek dan onze website.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices.

Waarom deze meditatie?

In een wereld die vaak snel en veeleisend is, is het essentieel om momenten van rust en aanwezigheid te vinden. Meditatie helpt je niet alleen te ontspannen, maar ook om dieper contact te maken met jezelf. Door regelmatig te oefenen, kun je meer balans, helderheid en vreugde in je dagelijks leven brengen.

Klaar om te beginnen?

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct toegang tot de meditatie “ZIJN”. Begin vandaag nog met het ontdekken van de kracht van aanwezigheid.

Ja, ik wil Rust & Focus

* indicates required

Selecteer alstublieft op welke manieren u nieuws van Mens en Gevoel wilt ontvangen.

Je kunt je op elk moment uitschrijven door op de link in de voettekst van onze e-mails te klikken. Voor informatie over ons privacybeleid, bezoek dan onze website.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices.